poniedziałek, 9 maja 2016

HydraCel - popraw swój metabolizm

Przeglądając zasoby sieci, trafiłem na opis preparatu HydraCel. Myślę, że może Cię on zainteresować, ze względu na ciekawe i dość nietypowe właściwości. 
HydraCel dzięki swoim nanoklastrom pozytywnie wpływa na proces wchłaniania substancji odżywczych. Poprawia właściwości płynów wewnątrzkomórkowych i międzykomórkowych, a także przyśpiesza metabolizm. Poza tym poprawia jakość komórek organizmu.

poniedziałek, 14 marca 2016

Która odmiana wegetarianizmu jest najzdrowsza?


Pojęcie „wegetarianizm” tak naprawdę jest wielkim uogólnieniem. Pod tą nazwą kryje się wiele różnych diet, których wspólna cechą jest rezygnacja ze spożywania mięsa. Łatwiej jednak jest komuś wytłumaczyć, że jest się wegetarianinem używając utartego, popularnego zwrotu, niż używając specjalistycznej nazwy naszej diety.

Jakie oleje stosować w diecie wegetariańskiej?

Rezygnując z jedzenia wszelkiego rodzaju mięsa musimy urozmaicać swoją dietę. Ważne są produkty, które uzupełnią niezbędną ilość składników pokarmowych i odżywczych. Do naszej diety warto wprowadzać więc różne rodzaje olei. W większości przypadków są one doskonałym źródłem kwasów omega-3,-6 i -9.

piątek, 11 marca 2016

Dolegliwości, których można się pozbyć dzięki wegetarianizmowi



To, czy jesteśmy zdrowi w bardzo dużym stopniu zależne jest od naszego stylu życia. Codziennie podejmujemy decyzje, które kształtują nasz stan zdrowia, figurę, kondycję, a nawet nastawienie do świata. Rozważając zmianę stylu życia na zdrowszy, warto wziąć pod uwagę dietę wegetariańską. Podjęcie takiej decyzji może bardzo podnieść jakość naszego życia. Eliminacja mięsa i produktów odzwierzęcych pozwala znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób.

czwartek, 10 marca 2016

Gdzie mogą zaopatrywać się zwolennicy diety wege?

W diecie wege niezwykle istotna jest jakość produktów, które wykorzystujemy w kuchni. Nie chcąc przyrządzać swoich posiłków ze składników modyfikowanych genetycznie, konsumenci coraz częściej dbają o swoją świadomość źródła pochodzenia towarów, za które płacą. Zatem gdzie wymagający konsument-wegetarianin powinien się zaopatrywać? Czy za zakupy wysokiej jakości zapłaci więcej?

środa, 9 marca 2016

Soki w diecie wegetariańskiej – czy są zdrowe?



Powinniśmy spożywać owoce i warzywa przynajmniej 5 razy dziennie. Dla wielu osób, na przykład pracujących albo w ciągłym ruchu, rozwiązaniem wygodniejszym od „owoca w garści” wydają się być soki. Czy słusznie?

Najsłynniejsi wegetarianie

Najsłynniejsi wegetarianie

Dieta wegańska i wegetariańska kojarzona jest ze zdrowiem i pięknem oczyszczonego z toksyn organizmu. Zyskuje obecnie coraz większą popularność. Należy jednak wiedzieć o tym, że już wcześniej była ona doceniana przez wielkich tego świata. Przedstawimy dzisiaj sylwetki kilku bardzo sławnych wegetarian.

Wegetariańskie, ale czy na pewno zdrowe? Pokarmy zawierające soję

Soja jest od wieków znana w krajach azjatyckich jako tanie źródło pożywnego pokarmu. Można z niej wyprodukować mleko sojowe, tofu, sos sojowy oraz wiele innych potraw. Od lat soja była uważana za podstawę diety bezmięsnej, tym większym zaskoczeniem okazują się informacje o tym, że dobroczynna roślina jest zdrowa w postaci sfermentowanej, jednak na surowo może ona wyrządzić więcej szkód niż korzyści w naszym organizmie.


czwartek, 18 lutego 2016

Joylent - czy stanie się rewolucją w żywieniu?


Wszyscy dobrze wiemy, jak kończą się próby oszukania matki natury. Osoby, które myślą, że mogą bezkarnie się objadać, zwykle kończą z dużą otyłością, problemami z sercem i zespołem metabolicznym. Problemem dla wielu osób jest brak czasu i zastępowanie zdrowej sałatki, za pomocą batona czy fast-foodów. Często objadamy się dlatego, że przez cały dzień przyjmujemy za mało kalorii, a następnie mamy tak niski cukier, że rzucamy się na zawartość lodówki. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak dużo kalorii zawiera ich posiłek, przez co myślą, że jedzą niewiele, a w rzeczywistości, przyjmują za dużo kalorii.

Joylent i Soylent to produkty, które zmieniają całkowicie podejście do jedzenia. Gdy pierwszy raz o nich pomyślałem, że to coś w rodzaju białka dla kulturystów (dziś jedzą je na potęgę nawet chude dziewczyny). Okazuje się, że jest inaczej - Soylent i Joylent zawierają 100% dzienne zapotrzebowanie człowieka na wszystkie minerały i witaminy, a także makroskładniki. Jedno opakowanie zawiera około 2100 kalorii i w teorii, wydaje się dobrym rozwiązaniem dla osób, które chcą mieć pewność, że utrzymują w ryzach swoją dietę.

Dlaczego ludzie boją się takiego jedzenia
Współcześnie większość osób nie ma problemu, z karmieniem niemowlaków gotową kaszką w proszku, która zawiera wszystko, co jest potrzebne do zdrowia. Gdy jednak na taką dietę przechodzi osoba dorosła, zaczyna się dociekanie, jakie skutki będzie miała taka dieta w długim czasie. Długotrwałe jedzenie tylko Joylentu, może prowadzić na przykład do:

  • problemów żołądkowych 
  • zmniejszenia wchłaniania innych produktów, przy powrocie do zwykłej diety
  • trudności z powrotem do normalnego odżywiania
  • zmiany odczuwania smaku
  • alergii - wiele osób określi je mianem "samej chemii"
Oczywiście, trudno sprawdzić, czy tak się na pewno stanie, ponieważ te produkty są zupełnie nowe na rynku i nie ma na ich temat badań.
Jakie zalety ma Joylent i Soylent?

  • Zbilansowany skład
  • Łatwość przyjmowania (wymieszać z wodą i wypić)
  • Sporą ilość smaków
  • Oszczędność energii - nie trzeba zmywać i podgrzewać 
  • To produkty, które są zapakowane hermetycznie - oszczędzamy na lodówce i nie musimy się martwić o to, że się zepsują
  • Dostarczają sporej dawki Omega-3, której brakuje w diecie większości osób


Joylent - opinie
Większość osób, które stosuje Joylent i Soylent, nie stosuje go jako jedynego składnika diety - łączy go z normalnymi posiłkami. Przejście na płynną i w dodatku - niezbyt smaczną i dość słodką dietę - jest dość trudne, ze względów psychologicznych. Jeśli jednak zastąpisz nimi śniadanie czy kolację, zaoszczędzisz mnóstwo czasu.

Polak potrafi - Poylent
Receptura Joylentu nie jest tajemnicą i w sieci można znaleźć przepisy, które pozwolą Ci podobną mieszankę w znacznie niższej cenie.  Jeśli chcesz spróbować swoich sił, zajrzyj na stronę https://diy.soylent.com/recipes/poylent-1700, wyjmij wagę z szafy i pobaw się w kuchnię molekularna.
Pozdrawiam